Træning: Junior

JUNIORHOLD - FOR ALLE BØRN I ALDEREN MELLEM 8-14 år.

Træningen
For alle børn i alderen mellem 8 - 14 år der kunne tænke sig at få sved på panden. Under træningen får børnene brugt deres energi på en positiv måde og lærer samtidigt selvforsvar. Jiu Jitsu betyder ”den blide kunst”, og filosofien er, at man kan forsvarer sig selv uden at man nødvendigvis har en masse kræfter og uden at man påfører modstanderen nævneværdig skade. Jiu Jitsu giver desuden hurtige reflekser, udvikler balancen, koordinations­evnen, styrker motorikken og ikke mindst selvtilliden.

Traditioner og værdier
Tonen er afslappet og kammeratlig men er kombineret med nogle af de gamle Japanske traditioner om disciplin. Det er ikke den slags disciplin man kender fra det militære system, men både for sikkerheden og for selve træningen, er det vigtigt at der bliver holdt en vis disciplin. Vi lægger vægt på, at der bliver sat grænser. Børnene lærer at lytte, at tage hensyn og at respektere andre. Kammeratskab og sammenhold er nøgleord i vores klub.

Tid og sted
Se kort og adresse her.
Se de opdaterede træningstider.

Holdstart
Der kan starte nye medlemmer 3. gange årligt. I januar - lige efter juleferien, i starten af april og i starten af august. Se forsiden for nøjagtige datoer.

Tilmelding / venteliste
Vi er meget glade for at der er så stor interesse for træningen og ville gerne kunne tilbyde træning til alle. Vi har dog måttet sætte en græse på størrelsen af holdet, for at kunne give alle en god træningsoplevelse. Der er derfor en venteliste hvor interesserede bliver skrevet op, send en mail til klubben eller kom ned en dag under træningen. Se forsiden for nøjagtig info om holdstart.

Praktiske oplysninger:
Kom mindst 5 minutter før træningsstart så der er tid til omklædning. Man kan også vælge at komme omklædt. Der er mulighed for at komme i bad efter træning. Det er en go idé at have en vandflaske med så man kan få en tår vand under træningen. Der er vandhaner i forbindelse med omklædningen, men det vil tage for lang tid hvis alle står i kø ved dem i de korte drikkerpauser.
I starten kan man træne i almindeligt træningstøj – men senere vil det blive nødvendigt at købe en rigtig dragt. Den koster fra ca. 300 kr. Se priser.

Hvis der er spørgsmål der ikke er besvaret på hjemmesiden, kan man møde op inden træningen og spørge en træner, eller kontakte formanden, på mail info@hjjk.net eller telefon 2174 0727.

KOORDINATION – SMIDIGHED – STYRKE - SELVTILLID

Tuesday, March 17, 2009, Webmaster