Træning: Junior

JUNIORHOLD - FOR ALLE PÅ 7-14 år.

Træningen
For alle på 7 - 14 år der kunne tænke sig at få sved på panden. Under træningen får børnene brugt deres energi på en positiv måde og lærer samtidigt selvforsvar. Jiu Jitsu betyder ”den blide kunst”, og filosofien er at man kan forsvarer sig selv uden at man nødvendigvis har en masse kræfter og uden at det behøver at gøre unødig skade på modstanderen. Jiu Jitsu giver desuden hurtige reflekser, udvikler balancen, koordinations­evnen og styrker motorikken

Traditioner og værdier
Tonen er afslappet og kammeratlig men er kombineret med nogle af de gamle Japanske traditioner om disciplin. Det er ikke den slags disciplin man kender fra det militære system, men både for sikkerheden og for selve træningen, er det vigtigt at der bliver hold en vis disciplin. Vi lægger vægt på at der bliver sat grænser. Børnene lærer at lytte, at tage hensyn og til at respektere andre.

Tid og sted
Træningen foregår torsdag fra kl. 18.30-19.30 i Horsens BUDO Center, Sønderbrogade 14, 8700 Horsens.

Vi starter torsdag d. 23. August 2007, men man har også mulighed for at starte en af de efterfølgende torsdage. Når der er tilslutning nok på holdet vil vi tilbyde træning om tirsdagen også. Se de opdaterede træningstider.

Praktiske oplysninger:
Kom mindst 5 minutter før træningsstart så der er tid til omklædning. Man kan også vælge at komme omklædt. Der er mulighed for at komme i bad efter træning. Det er en go idé at have en vandflaske med så man kan få en tår vand under træningen. Der er vandhaner i forbindelse med omklædningen, men det vil tage for lang tid hvis alle står i kø ved dem i de korte drikkerpauser.
I starten kan man træne i almindeligt træningstøj – men senere vil det blive nødvendigt at købe en rigtig dragt. Den koster ca. 250 kr. Se priser.

Hvis der er spørgsmål der ikke er besvaret på hjemmesiden, kan man møde op inden træningen og spørge en træner, eller kontakte formanden, på mail stephan@hjjk.net eller telefon 2174 0727.

KOORDINATION – SMIDIGHED – STYRKE - SELVTILLID

Thursday, December 20, 2007, Webmaster